Rozmarýn: Potraviny: Podrobné kalorické, energetické a nutriční hodnoty
Rozmarýn
Sekce: Koření a bylinky
Kalorické, nutriční hodnoty a živiny potraviny: Rozmarýn
| Parametr | na 100g | DDM (100 g) | |
| Voda | 67.77 g | ||
| Energetická hodnota | 131 kcal | 6.6 % | |
| Energetická hodnota | 549 kJ | 0.0 % | |
| Bílkoviny | 3.31 g | 7.4 % | |
| Tuk | 5.86 g | 8.4 % | |
| Minerální soli | 2.35 g | 39.2 % | |
| Sacharidy | 20.7 g | 9.0 % | |
| Vláknina | 14.1 g | 58.8 % | |
| Vápník | 317 mg | 31.7 % | |
| Železo | 6.65 mg | 36.9 % | |
| Hořčík | 91 mg | 22.8 % | |
| Fosfor | 66 mg | 6.6 % | |
| Draslík | 668 mg | 14.2 % | |
| Sodík | 26 mg | 1.1 % | |
| Zinek | 0.93 mg | 6.2 % | |
| Měď | 0.301 mg | 15.1 % | |
| Mangan | 0.96 mg | 48.0 % | |
| Vitamin C | 21.8 mg | 36.3 % | |
| Vitamin B1 (tiamin) | 0.036 mg | 2.4 % | |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 0.152 mg | 8.9 % | |
| Vitamin B3 (niacin) | 0.912 mg | 4.6 % | |
| Vitamin B5 (kyselina pantotenová) | 0.804 mg | 8.0 % | |
| Vitamín B6 (pyridoxal) | 0.336 mg | 16.8 % | |
| Vitamín B9 (kyselina listová, folát) | 109 µg | 27.3 % | |
| Vitamín B9 (potravinářský folát) | 109 µg | ||
| Vitamín B9 (stravovací ekvivalent folátu) | 109 µg | ||
| Vitamín A | 2924 MJ | 58.5 % | |
| Vitamín A (ekvivalent retinolu) | 146 µg | 58.6 % | |
| Nasycené mastné kyseliny | 2.838 g | 14.2 % | |
| Mononenasycené mastné kyseliny | 1.16 g | ||
| Polynenasycené mastné kyseliny | 0.901 g | ||
| Poměrná hmotnost | 1.7 g polévková lžíce |
µg (mikrogram) - miliontina gramu;
mg (miligram) - tisícina gramu
DDM (GDA) - doporučené denní množství energie a živin
pro průměrného člověka (denní příjem 2000 kcal)
Používá se u receptů:
Telecí na středomořský způsob Zapékané brambory se sýrem a celerem Crumble z rajčat a lilku Francouzský sýrový tian Tuňák na tymiánu Hovězí špízy Kuřecí prsa se žampiony Bramborové noky s houbovou omáčkouVyhledávání receptů :
Potraviny: kalorické a nutriční hodnoty :
Recepty a kuchařka online. Rady a tipy při vaření :
Podpořte nás · Kontakt· Kniha návštěv · RoboStav
Copyright (c) 2024 by CELÝSVĚT. Všechna práva vyhrazena!
Kontaktní e-mail: celysvet(zav)email.cz