Kuřecí stehýnka: Potraviny: Podrobné kalorické, energetické a nutriční hodnoty
Kuřecí stehýnka
Sekce: Ostatní
Kalorické, nutriční hodnoty a živiny potraviny: Kuřecí stehýnka
| Parametr | na 100g | DDM (100 g) | |
| Voda | 66.34 g | ||
| Energetická hodnota | 213 kcal | 10.7 % | |
| Energetická hodnota | 892 kJ | 0.0 % | |
| Bílkoviny | 18.33 g | 40.7 % | |
| Tuk | 14.83 g | 21.2 % | |
| Minerální soli | 0.8 g | 13.3 % | |
| Sacharidy | 0.13 g | 0.1 % | |
| Vápník | 11 mg | 1.1 % | |
| Železo | 1.31 mg | 7.3 % | |
| Hořčík | 20 mg | 5.0 % | |
| Fosfor | 149 mg | 14.9 % | |
| Draslík | 189 mg | 4.0 % | |
| Sodík | 70 mg | 2.9 % | |
| Zinek | 1.48 mg | 9.9 % | |
| Měď | 0.064 mg | 3.2 % | |
| Mangan | 0.029 mg | 1.5 % | |
| Selen | 11.8 µg | 16.9 % | |
| Vitamin C | 2.6 mg | 4.3 % | |
| Vitamin B1 (tiamin) | 0.061 mg | 4.1 % | |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 0.186 mg | 10.9 % | |
| Vitamin B3 (niacin) | 6.639 mg | 33.2 % | |
| Vitamin B5 (kyselina pantotenová) | 1.072 mg | 10.7 % | |
| Vitamín B6 (pyridoxal) | 0.34 mg | 17.0 % | |
| Vitamín B9 (kyselina listová, folát) | 30 µg | 7.5 % | |
| Vitamín B9 (potravinářský folát) | 30 µg | ||
| Vitamín B9 (stravovací ekvivalent folátu) | 30 µg | ||
| Vitamín B12 | 1.11 µg | 18.5 % | |
| Vitamín A | 771 MJ | 15.4 % | |
| Vitamín A (ekvivalent retinolu) | 232 µg | 93.2 % | |
| Vitamín A1 (retinol) | 232 µg | ||
| Nasycené mastné kyseliny | 4.24 g | 21.2 % | |
| Mononenasycené mastné kyseliny | 6.08 g | ||
| Polynenasycené mastné kyseliny | 3.19 g | ||
| Cholesterol | 90 mg | ||
| Poměrná hmotnost | 1046 g 1 chicken |
µg (mikrogram) - miliontina gramu;
mg (miligram) - tisícina gramu
DDM (GDA) - doporučené denní množství energie a živin
pro průměrného člověka (denní příjem 2000 kcal)
Používá se u receptů:
Pečená kuřecí stehýnkaVyhledávání receptů :
Potraviny: kalorické a nutriční hodnoty :
Recepty a kuchařka online. Rady a tipy při vaření :
Podpořte nás · Kontakt· Kniha návštěv · RoboStav
Copyright (c) 2024 by CELÝSVĚT. Všechna práva vyhrazena!
Kontaktní e-mail: celysvet(zav)email.cz