Chléb vícezranný: Potraviny: Podrobné kalorické, energetické a nutriční hodnoty


Chléb vícezranný

Sekce: Pekařské výrobky
DDM (GDA) - doporučené denní množství energie a živin pro průměrného člověka (denní příjem 2000 kcal): Chléb vícezranný

Kalorické, nutriční hodnoty a živiny potraviny: Chléb vícezranný

Parametrna 100gDDM (100 g)
Voda36.94 g
Energetická hodnota265 kcal13.3 %
Energetická hodnota1110 kJ0.0 %
Bílkoviny13.36 g29.7 %
Tuk4.23 g6.0 %
Minerální soli2.13 g35.5 %
Sacharidy43.34 g18.8 %
Vláknina7.4 g30.8 %
Cukr6.39 g7.1 %
Vápník103 mg10.3 %
Železo2.5 mg13.9 %
Hořčík78 mg19.5 %
Fosfor228 mg22.8 %
Draslík230 mg4.9 %
Sodík420 mg17.5 %
Zinek1.7 mg11.3 %
Měď0.282 mg14.1 %
Mangan2.025 mg101.3 %
Selen32.9 µg47.0 %
Vitamin C0.1 mg0.2 %
Vitamin B1 (tiamin)0.279 mg18.6 %
Vitamin B2 (riboflavin)0.131 mg7.7 %
Vitamin B3 (niacin)4.042 mg20.2 %
Vitamin B5 (kyselina pantotenová)0.336 mg3.4 %
Vitamín B6 (pyridoxal)0.263 mg13.2 %
Vitamín B9 (kyselina listová, folát)75 µg18.8 %
Vitamín B9 (potravinářský folát)75 µg
Vitamín B9 (stravovací ekvivalent folátu)75 µg
Choline26.5 mg
Lutein + zeazanthin94 µg
Vitamín E (alfa-tokoferol)0.37 mg3.2 %
Vitamín K (fylochinon)1.4 µg1.8 %
Nasycené mastné kyseliny0.872 g4.4 %
Mononenasycené mastné kyseliny0.76 g
Polynenasycené mastné kyseliny1.872 g
Poměrná hmotnost28.35 g unce (28,35g)
Pozn.: MJ (IU) - mezinárodní jednotka;
µg (mikrogram) - miliontina gramu;
mg (miligram) - tisícina gramu
DDM (GDA) - doporučené denní množství energie a živin
pro průměrného člověka (denní příjem 2000 kcal)


Používá se u receptů:

Pod těmito kritérii nebyl nalezen žádný recept...

Vyhledávání receptů :

 Potraviny: kalorické a nutriční hodnoty :

Recepty a kuchařka online. Rady a tipy při vaření :


Navigace: A B C Č D E F G H I J K L M N O P Q R Ř S Š T U V W X Y Z Ž Všechny recepty





Podpořte nás · Kontakt· Kniha návštěv · RoboStav
Copyright (c) 2024 by CELÝSVĚT. Všechna práva vyhrazena!
Kontaktní e-mail: celysvet(zav)email.cz



IQ test online

Recepty online

Hry online

Test Jasnovidce

Výukový slovník English
Svátek má  Felix, zítra Památka zesnulých